salut ma belle, j'ai vu tes repas et c'est un peu ce que je fais actuellement, mais je ne déjeune pas, pas le temps. Tu perds bien et régulièrement, super.moi à peu près un kilo par semaine, et le samedi je me lâche : ce soir apéro, poisson tahitien au coco, et un mille feuille. Je ne suis pas prête de te rattrapper, mais je me rapproche gros bisous sandrine
Ben mince alors :lol: :lol: :lol: Je n'ose même pas imaginer ta tête, sinon j'suis partie dans un fou rire
En voilà une autre ! <img src="http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Rires/lol.gif" border="0" class="linked-image" /> C'est l'histoire d'une instit en dernière année de maternelle. Un des gamins lui demande de l'aide à mettre ses bottes, et, en effet elles sont vraiment dures à enfiler. Après avoir poussé, tiré, poussé et tiré dans tous les sens, les bottes sont chaussées et le gamin lui dit : - Elles sont à l'envers Maîtresse ! La maîtresse attrape un coup de chaud quand elle s'aperçoit qu'en effet,les bottes sont à l'envers ... Bref, nouvelle galère pour les enlever .... Et elle réussit à garder son calme jusqu'à ce que les bottes soient rechaussées aux bons pieds. Et le gamin lui dit : - C'est pas mes bottes ! A ce moment, elle fait un gros effort pour ne pas lui mettre une baffe, elle se calme et demande pourquoi il ne l'a pas dit plus tôt. - Bon, allez, on les enlève, dit-elle, et elle se remet au boulot. Le gamin poursuit : - Ce n'est pas mes bottes, c'est celles de mon frère, mais ma maman elle a dit que je dois les mettre. Là, elle a envie de pleurer et entreprend, une fois encore, de lui remettre ses bottes. Pour finir, elle le met debout, lui enfile son manteau, son cache-nez et demande - Où sont tes gants ? Et le gamin de répondre : - Dans mes bottes ! :blink: :lol:
TRO FORTE LA BLAGUE SUR L INSTIT moi je l'aurai baffé povre causse surtt que je suis pa du tou patiente
Coucou Célina, :lol: pour les blagues ! et Félicitation pour ta perte de poids cette semaine encore ! Tu y arriveras, c'es certain. Par ailleures, je te remercie de ton soutien, tu es toujours présente pour les autres, ça fait un bien fou ! Je t'embrasse bien fort, Laa
Bonsoir à tous à toutes Laurence, ma toute douce, merci pour ton gentil message et tes encouragements Je serais toujours là pour chaque personne qui en aura besoin et tout çà du mieux que je pourrais. Voici mon menu du jour : Matin = 6,5 points 75 g de pain + 2 biscottes + 1 sylphide + 1 tranche de blanc de dinde + 2 cc de confiture + 1 kiwi + 1 grand café édulcorant Midi = 8,0 points 1 steack haché + 4 cs de coquillettes + 1orange 14h30 = 1 glace = 2,0 points 18h30 = 1 bouillon = 0,0 point Soir = 7,0 points (Prévisions) 30 cl de soupe de poisson + 1 gerlinéa crème chocolat + 1 yaourt 0% citron Voilà ! une journée de plus de bouclée Excellente soirée à tous et à toutes, mille bisous Celina
coucou celina elles sont trop drole tes blagues :lol: :lol: :lol: merci beaucoup ca ma fait un bien fou de rire . sinon comment vas tu ? je te souhaite une exellente journée pleine d'amour et de sourire. bisous
Merci chère Myriam Ravie que çà t'est fait rire Je te remercie de prendre de mes nouvelles, je vais bien (même si je suis un tantinet mélancolique) et le régime se passe bien. Je m'accroche J'espere que de ton côté tout va bien aussi et que tes enfants se portent bien. Je t'embrasse bien fort ma douce copine, prends bien soin de toi Bien affectueusement Celina
Je viens de m'apercevoir que j'ai zappé le message de Karima plus haut. Je m'excuse platement. Mille bisous Karima
Coucou Célina ... Un petit tour sur ton topic et je vois que tu avances bien !! Je suis toujours épatée de voir le chemin que tu as parcouru , continue comme ca surtout ! Je crois que tu as trouvé ton rythme et que tu es lucide quant à tes objectifs , tu as raison de ne pas te précipiter et je suis sure qu'un jour tu arriveras aux 54 kg tant espérés ! Bonne continuation à toi, gros bisous.
Chère Sabrina, çà me fait vraiment plaisir de te lire. Je te remercie pour tes encouragements. J'espere que tout va bien de ton côté et que tu es heureuse (même si je suis certaine que je te manque grave). Sache que je pense très fort à toi et que tu manques ici. Tu veux pas revenir perdre un kilo ? Je t'embrasse bien fort, excellente journée Celina
Vous aussi vous me manquez les filles !! Et puis tu n'as pas tort, va falloir que je revienne perdre 1 ou 2 kilos avec vous de toutes facons !!! :lol: h34r: Je suis toujours en recherche d'emploi sinon, j'ai un entretien cet après midi et ensuite, nous allons visiter un appartement car nous recherhons quelque chose plus grand . Là, il y aura 2 chambres et comme l'appart est en RDC, il y a un petit jardin donc c'est super !! Et le mieux du mieux, c'est qu'il est dans une résidence avec piscine !!! Vous imaginez !!! A moi le sport toute l'année ( enfin juste l'été car je veux pas me transformer en glacon ) :lol: Voilà pour les petites nouvelles, je vais m'attaquer à mon ménage et me préparer pour l'entretien en espérant que ca marche !!! Gros bisous
Cà va marcher Sabrina, je ne me fais pas de soucis. Tu es dans une phase de réussite en ce moment, tu auras le job et l'appart
Bonjour à tous et à toutes - 100 g ce matin Je sais que c'est mieux que de les prendre mais çà fait quand même beaucoup d'efforts pour bien peu de récompense. La semaine derniere, le mercredi, j'avais + perdu que çà.... Les jours se suivent et ne se ressemblent pas, les semaines aussi. J'avoue que je suis assez tendue et stressée depuis 2 à 3 jours. Cà influence énormément la fonte et le poids en général ce genre de contrariétés. J'étais tentée de faire une journée "liquide" aujourd'hui, histoire de remettre tout çà d'aplomb... J'avais peur de ne pas en avoir la force et me mettre en pétard si je me loupe. En même temps, si je réussis, ce sera vraiment une victoire pour moi :lol: Tout comme au loto, 100% des gagnants ont tenté leur chance... Je vais y arriver Je vais calculer mes menus du jour et je vous raconterai tout çà. Je compte sur votre soutien et vos encouragements. Si ma journée se passe sans trop de désagréments, si ce n'est pas trop dur, je renouvellerai l'opération demain Je vais d'abord faire aujourd'hui Gros bisous et bonne journée. A plus tard Celina
coucou ma chere celina -100gr c'est tres tres tres bien ,il m'arrive parfois de prendre des grammes alors que je n'ai fait aucun ecart et puis il m'arrive d'en perdre en mangeant des cochonneries ,notre corps n'en fait qu'a sa tete . ca veut dire quoi une journée liquide ? :huh: bonne journée ma chère amie ,bisous
Re kikoo à tous Bonjour chère Myriam Je te remercie de prendre de mes nouvelles et de m'encourager. Ce que je qualifie de journée "liquide" est une journée où je prend un tit déjeuner normal (comme à l'habitude avec pain, jambon, fromage, confiture, café et kiwi) et où le reste de mes repas sont liquides ou mixés. Je viens de faire le tour de mon garde-manger et voici de quoi va se composer ma journée : - Thé vert aromatisé à la menthe (à volonté) - Produit hyperprotéiné Diet Line gout soupe marocaine (3 rations) - Crème hyperprotéinée Gerlinéa gout chocolat (3 rations) - Compote de pommes sans sucre ajouté (3 rations) - Boissons drainantes Cellislim et gerlinéa (à volonté) - Légumes mixés + aromates et sans matière grasse (3 rations) En général, je fais çà après un repas de fête très copieux. Je souligne le fait aussi que j'ai pris un vrai petit déjeuner et que je ne fais jamais çà plus de 3 jours. Je répartis aujourd'hui en 3 repas : 13h00, 18h00 et 21h00. Chaque repas comprend : 1 Produit hyperprotéiné Diet Line gout soupe marocaine 1 portion de Légumes mixés + aromates et sans matière grasse 1 Crème hyperprotéinée Gerlinéa gout chocolat 1 Compote de pommes sans sucre ajouté De cette manière, çà permet d'avoir un apport en protéines important et tous les groupes alimentaires sont présents dans la journée. Rien de consistant nécessitant d'être maché, donc plus facilement digéré et éliminé. Voilà le programme du jour, vous en pensez quoi ? Je file préparer mes légumes, Gros bisous et à plus tard Celina
Coucou ma belle Célina, Ne sois pas trop déçue de cette petite perte, j'avais presque oublié, mais c'est vrai qu'on passe souvent par des phases " paliers " ... Ton corps te teste et tu as réagit très bien puisque tu ne craques pas et que tu varies même tes menus, ca va permettre à ton corps de ne pas s'habituer à une sorte d'alimentation et donc de ne pas stabiliser . En tous cas, à petite dose, je pense que ces journées "liquides" peuvent être bénéfiques. Ca donne un coup de fouet au régime mais surtout, ne pas le faire constamment je pense car une fois le corps habitué, si tu remanges en morceaux, c'est fouttu !! Enfin ca , je pense que tu en es consciente Allez, courage et ne baisse pas les bras surtout, bises
Bonjour Chère Sabrina Oui j'ai conscience qu'il ne faut pas que çà dure ce genre d'alimentation, comme tu le soulignes c'est juste pour me donner un coup de fouet. Je vois ce que çà donne aujourd'hui et jugerai s'il est nécessaire (et facile) de continuer demain. Je pense être trop ancrée sur une alimentation équilibrée (que je prone haut et fort) pour me laisser aller à ce genre de dérive. Je veux juste casser la routine et relancer la machine minceur. J'ai vraiment besoin de retrouver un certain dynamisme pour garder une ligne de conduite exemplaire. Pour les légumes, j'ai sorti du congélateur 6 belles tomates, des poivrons émincés et un pot de légumes précédement préparés. Je cuis le tout, j'ajoute mes aromates (persil, ail, oignons, ciboulette) et je passe le tout au mixer. En répartissant en 3 parts égales, çà me fera mes rations de légumes pour la journée. Voilà, je suis contente de moi. On n'a rien sans rien et même si c'est pas toujours facile, je continue de faire de mon mieux Bonne journée chère Sabrina, au plaisir de te lire Celina
