bonjour à tous et à toutes... OUI, moi aussi, j'aimerai savoir à combien de calorie correspond 1 point ! merci par avance de vos réponses relablanche
piqué sur un forum: voila la formule : Formule pour le calcul des points: Points pour 100g = (Kcal / 60) + (Lipides / 9) ensuite tout va donc dépendre de la quantité de lipides de chaque aliment. ex : un yaourt nature 0% pan... de yop... c'est 53 kcal et 1 point 1 cc d'huile c'est 40 kcal 1 point aussi 1 tranche de pain grillé c'est 70 kcal 1 point aussi .... Si ça peut vs aider....ms en gros je pense qu'un point fait au alentour de 50 caolries
désolé mais tout a changé. Je pense que tu parles du régime weight watchers ? Les points sont maintenant calculés en fonction du poids de l'aliment, des protéines, glucides et lipides. Ils gardent la formule secrète mais je peux t'aider si tu le veux
