Maigrir lentement

Dans 'Menus'

  1. hobya

    hobya New Member

    Bonjour tous,
    Voila je me decide a me presenter, j ai 55 ans et je doit perdre du poids, 26 k, en 3 semaine j a reussi a en perdre 3 , simplement en ne grignotant plus entre les repas et en reduisat mon assiette de moitier, je marche 30 minute tout les jours avec ma chienne.
    Je sais que je doit faire attention de ne pas craquer pour les sucrerie, mais je vais y arriver :rolleyes: du coup quand j ai envie de chocolat je mange une pomme ou une poire.
    Je bois 1l et demi d eau par jour.
    Bizzzz a tous :rolleyes:

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    Coucou les filles :rolleyes: voila 5 kilos de moins, je suis heureuse comme tous :lol: va falloir allaz refaire ma garde robe, mes pantalos me tombe sur les genous ;) bisous a toutes

    <img src="http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes052008/reglette-08-10-18-9165-83.png" border="0" class="linked-image" />
  2. Filandrune

    Filandrune New Member

    Bon courage et bienvenue !
  3. manz

    manz New Member

    bon courage mme , moi pour perdre du poids j'ai essayé la soupe au choux , c'est tres bien :rolleyes:
  4. jdkalex

    jdkalex New Member

    félicitation ça marche plutot bien

    courage
  5. roXas

    roXas New Member

    Je te félicite ^^ , enfait tu pourrais me dire ce que tu met pour faire ta soupe au choux merci d'avance :rolleyes:

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