eh eh missma aussi elle habite près de chez nous!!! Cérise, ben j'suis super contente que çà se soit débloqué, pourvu que ce soit reparti pour un petit temps hein bon week end, je file
<span style="font-size:14pt;line-height:100%">C'est en me faisant une journée pétage de plomb, glace à volonté, chocolat, entre copines, que j'avais réussi à passer sous les 60 kilos . Oui, le moral, ça aide. Depuis le temps que j'le diiis !</span>
[<div align="center">color="#FF0000"]<span style="font-size:36pt;line-height:100%">" c bon pr le moral, c bon pr le moral, c bon bon, bon bon"</span>[/color]</div> :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
bon j'ose pas le crier trop fort ni changer ma réglette mais <span style="font-size:8pt;line-height:100%">ce matin c'était 64.5...</span> <span style="font-size:8pt;line-height:100%">Pourvu que ça dure</span> Pourtant je ne me suis pas trop privé ce w-end...
wahhh c'est bien çà cerise! le démarrage est reparti, trop bien... aller continue bien sur cette lancée
et bien oui ça a l'air Ce matin c'était 64.3 Je fais ENFIN du sport! Le lundi c body attack (aérobic) et le jeudi c body danse Voici le lien internet de mes cours, vous verrez où je vais faire du move you body :lol: http://www.nzagym.be/menu.html J'en reviens pas dans le cours du lundi on brûle entre 700 et 1000 calories sur une heure!!! C vrai que c hyper méga physique, on court on saute, on transpire comme des boeufs :lol: Je passerai surement trois fois semaine bientôt! Là j'y reviens suis KO lol Allez allez, MOVE YOU BODY hein Mzailes :lol:
C'est une excellente idée le sport, j'aimerais avoir ton courage ! Pour le moment, je me contente de quelques abdos-fessiers chez moi... En tout cas félicitations !
coucou cerise waoux du body attack et du body danse ,j'adore ce sport car on perd assez bien ,c'est vrai qu'on est ko apres mais ca fait un bien fou ,moi aussi j'en ferai des que le ramadan sera fini . bravo pour tes efforts et pour cette perte de poid. gros bisous
Ho Marylin, je ne suis pas hyper courageuse, disons que je me force ! Le plus dur c de se motiver à aller jusqu'à là! Une fois que tu y es ça va! bon mon poids fait du yoyo, 64.7 ce matin grrrr voilà pkoi je n'ose changer ma barette! Enfin j'essaie de ne pas me prendre le chou car c tellement variable d'un jour à l'autre!
Missma: ha oui c vrai tu es belge aussi, tu connais! oui le body attack c mortel lol Le body danse c moins physique mais ce bien aussi!
Coucou miss fruit rouge, C'est génial le sport, je suis certaine que ton poids va descendre, et surtout, si tu prends bien tes mensurations, elles vont changer bien vite ! C'est top ! Je te souhaite une très bonne soirée, Bizz, Laa
