Bonjour à tous, Un petit message afin de présenter ma situation. Voilà plus de 2 ans que suite à un burn-out je ne travail plus et je que suis sous traitement antidépresseur. Mon humeur dépressive et la baisse d'estime de moi m'a conduite à ne presque plus sortir de chez moi. L’extrême sédentarité combiné avec les effets secondaires des traitements entraîne une prise de poids considérable. Et comme c'est un cercle sans fin j'ai honte de ce que je suis devenu et je fais en sorte de sortir le moins possible. J'ai jamais pesé plus de 47 Kg auparavant et je complexé déjà sur mon ventre rond de bébé. Le choc est rude ! Je débute un régime hypocalorique et recommence la course. J'espère que le soutien psychologique est une autre qualité de ce super site. Bonne soirée.
