Merci de ton soutient Caro. Poids du jour : 79,6 kg, pourtant, hier, il y a eu des excès, 3 glaces dans la journée, sinon, mangé équilibré. Je pars dimanche à la mer et j'espère ne pas reprendre et profiter de ces vacances un maximum quand même. Dur dur de trouver le juste milieu. Bisous
En fait, après réflexion avec mon mari, mon souci c'est que je mange trop de féculents, donc je vais quasiment les supprimés, je ne garderais que le pain de mie complet du matin. Je viens de voir l'heure, je file au marché.
Gardes quand même des féculents, sinon tu auras trop faim et tu craqueras... malgrés toute la motivation du monde, si on ne mange pas assez on a faim et si on a faim on ne pense qu'à manger; et là ça pose problème. Bon courage à toi, prends soin de toi! Caro.
Passes de bonnes vacances, reposes toi bien, oublie (un peu!) le régime histoire de bien te vider la tête Plein de bisous à toi on se revoit dès que tu rentres
Pour résumer , je suis monter à 81,7kg, et depuis hier matin, je fais un régime hyperproteiné, de courte durée mais histoire de reperdre ces kilos et surtout de me remotiver. Je pars demain matin à la mer, trop heureuse et très bonne motivation pour tenir. Je n'avais jamais fais ce type de régime mais je suis agréablement surprise. Pas de sensation de faim, ni de fatigue, je suis bien comme à chaque début de régime, espérons que celui ci tienne mieux dans la durée que les autres... Bisous
Poids du moment varie entre 78 et 79 kg (suivant resto, glace ou Nutella(je haie celui qui a inventer ça...)). Je suis toujours en vacances au Cap Ferret, il fait beau et je commence à prendre de belles couleurs. Sur le trajet, nous sommes tombés en panne sur l'autoroute (la galère avec tous les bébés, déja que c'est long alors là!!!) je vous raconterais plus tard car je suis sur 3G et ça va vite... Je ne sais pas si c'est l'effet vacances ou autre mais je commence à me trouver (un peu) jolie et ça fait du bien... J'espère que vous allez toutes bien, je ne peux pas trop poster mais dès que je rentre, je vais voir ce que vous devenez... Bisous
maudit soit le nutella, maudit soit le chocolat d'ailleurs, le cauchemard des régimeuses (et le rêve aussi ) Ca fait plaisir de voir que tout va bien pour toi, le fait que tu commence à te trouver jolie est une trés trés bonne nouvelle; je pense qu'au final c'est aprés ça qu'on court toutes! Vivement que tu nous raconte les péripéties de tes vacances, ça a l'air mouvementé! :lol: Profites bien! Caro.
Merci pour ces nouvelles, j'espère que ce n'était pas trop galère d'être en panne avec les enfants !!! C'est super que tu te sentes jolie, c'est ce qui fait le plus de bien au moral. Plein de bisous profites bien de tes vacances !
Coucou les filles !!! De retour de vacances depuis le 15 Aout, j'en ai bien profiter par contre j'en ai tellement profiter que je n'ose pas me peser mais je n'en ressens pas le besoin donc, autant s'en passer. Niveau sport, j'ai totalement arrêté ce qui n'est pas bon surtout que j'en faisais tous les jours. Niveau alimentation, c'est du grand n'importe quoi mais bon, j'en profite... J'attends que le déclic revienne pour refaire attention et qui sait, peut être un nouveau départ pour lundi??? Bisous à tous et à bientôt
Re-bienvenue parmis nous!!! J'espere ke tu as passé de bonnes vacances et que le temps etait clement avec toi. Pour ton régime il faut bien en profiter un peu ou sinon ce ne serait plus les vacances En tout cas je te souhaite une bonne reprise Bisou
Ecoute si tu te sens bien c'est le plus important mais sache que se serait dommage d'arreter maintenant alors que tu avais si bien decoller .. perso quand j'arrete et que je reprends je me dis " Putain fais chier faut tout recommencer !!! Te demotive pas courage !!!
Contente que tu sois de retour hésite pas à m'appeler si tu veux que je passe te voir Et bon courage pour ce nouveau départ ^^
Bonjour, Je suis nouvelle sur le Site et c'est la première fois que je fais un régime. Je suis très stimulée par un programme qui malgré mon âge 64ans m'a fait perdre 2 kg en une semaine malgré une ou deux dérives avec le chocolat. La table des calories m'est très utiles, ce qui me permet d'adapter complètement mon petit logiciel I-calories en écoutant mon coach MP3. Le programme offre un petit livre gratuit, je vous conseille d'en profiter. Bisous
