bonjours j ai 59 ans et je voudrai me prendre en main mieux manger et équilibrer mes repas pour éviter tout problème de santé déjà souci de genoux et j en passe bon dimanche a tous
Bonjour j'ai 54 ans j'ai du poids a perdre pour ma santé ,hypertension traitée ,gonarthrose ,essouflement ect ... merci de m'accueillir
bonjour, 50 ans en fin d année 40 kilos a perdre , incapable de parler de mon poids tant j en ai honte , j ai fait beaucoup de régimes depuis mes 17 ans , suivis par des diet , je sais quoi manger et les quantités mais j ai du mal a tenir car je ne sais pas gérer mon stress et je suis une angoissée ....
bonjour j'ai 47 ans et en pleine ménopause, j'ai déjà pris 8 kg en 1 an, j'ai envie de perdre ces kgs pris
