Bonjour les filles!!! Très b Bonne nouvelle pour moi ce matin, 52.8, trop bien!! Pour ce midi, j'ai prévu, l'autre moitié de mon steak de dinde d'hier soir avec salade et fruits!! Normalement mon chéri doit se renseigner aujourd'hui pour une maison!! J'ai hate d'etre dans un truc plus grand!! Sinon pour moi ce matin, c'est 2h d'anglais!! Ah oui, les filles, ce soir je mange chez mes beaux parents et comme ce matin j'ai eu une bonne nouvel, je veu tou gacher ce soir!! Donc si je mange une cuisse de poulet cuite au barbecu avec salade d'endive et yaourt ça le fait??????
un grand bravo choupette ,vive le stepper ca aide beaucoup . bonne chance pour aujourdhui je pense bien fort a toi . biz
Coucou Choupette ! C'est chouette pour le stepper Pour ce soir, ça devrait le faire, évite la peau du poulet (bien grasse), pas de ketchup/mayo bien sûr, après ça devrait passer
aujourd'hui frida déconne : 50.4 puis 50.7 puis 50.3 puis 50.8, le sol est pas droit chez moi ! bref, je reste sous les 51 même si j'ai bien mangé hier soir et que j'ai pas fait de sport ce soir repas entre potes pr fêter ce long week end qui arrive ! je pense à vs, je sais que c'est dur en ce moment, mais il faut s'accrocher, l'été arrive à gds pas ! bizzzzzzzzzzzzzzzzz
Bonjour les filles!! Bon hier soir ça a été impec, pas de faux pas.... Et devinez quoi ce quoi ce matin!!!! 52.2 ouah..... trop contente je suis!!!! Maintenant fauut que ça reste comme ça car j'aimerai que mon poid varie entre 52 et 53 plutot qu'entre 53 et 54!! Je vais avoir besoin de vous les filles!!! car je sai pas comment faire pour bien stabiliser... h34r: Ce matin, j'ai pris mon pti dej habituel (céréals, yaourt, café) mais ce midi, ça va etre dur car je vais à paris au forum initiais et je sais meme pas ce qu'il y a a manger la bas!! en plus mon chéri m'a di que c'éati super cher!! Ce soir, si j'ai du courage, faudra que je double ma série d'abdos car j'en ai pas fait hier, ni de stepper!! bisous
BRAVO !!! félicitations !!! Choupette!!! Là aussi ....pas de prise de tête avec la stabilisation !!! So .....ma jolie .....""questumefais !! ""??????tu sais bien que la stabilisation c ' est du très long terme ......cool .....et ne saute plus sur " frida " tu vas la déconnecter de ce bas monde !!! Pour faire des repas " famille ou copain " _________il faut anticiper !!!!!!__________et après il faut se remettre au régime basique une paire de jours. C' est comme cela que je manoeuvre depuis le mois de juin !!!! Du sport , de la surveillance .....et du courage !!! à vous toutes ...... Bises Marianne
Coucou mes poulettes !! Me voilà revenue à temps plein avec vous :lol: :lol: :lol: Ma petite So , je suis contente de voir que tu stabilises toujours, même si Frida nous pète un plomb :lol: Missma, où en es tu ma jolie ? Moi ce matin, - 600gr , je suis contente !!!! De 60.8 je passe à 60.2 !!! :blink: En espérant que ma balance ne déconne pas non plus :lol: Bisous et bonne journée !! Je ne travaille pas, je suis contente !! Mes examens blancs écrits, se sont bien passés, je suis quasi sure d'avoir au moins la moyenne !! Aujourd'hui, je vais aller faire des courses, et demain, je comptes nettoyer mon balcon et le fleurir ! A +
Bonjour les filles! (désolée je m'incruste, je suis nouvelle depuis quelques jours) Dis choupette, as-tu constaté que tu t'étais amincie avec ton stepper? Parce que moi je dois avoir juste un voire deux kilos à perdre, mais surtout je voudrais m'amincir des fesses, hanches et cuisses. Et donc je pensais m'acheter un stepper... Vous en pensez quoi vous toutes?
bravo choupette ! génial de venir ns rejoindre ds la stab ce soir j'ai prévu pr l'apéro : sauce yahourt avec surimi, concombre, radis etc...... et chips cacahuètes pr les autres et mon mari fait une salde + gratin dauphinois + rôti + gâteaux ! moi je mangerai de la salade, un peu de gratin, 1 tranche de rôti + 1 fruit. ca devrait aller non ? je vs tiens o courant !
Merci de me soutenir, les filles!! Bon ce midi, je me suis fait un plaisir que je n'aurai peut-etre pas du mais j'ai beaucou marcher cet aprem et j'ai fait une centaine d'abdo en rentrant meme si j'étai vané... Donc ce midi, c'était au KFC a coté du forum a paris Et j'ai pris une salade avec 2-3 morceau de poulet mais j'ai pas fini la salade et en dessert, un cookie et la moitié d'un petit fondant au choco!! Quand pensez vous, j'ai mérité le fouet???? Mooi je pense que ça peu passé inaperçu grace a la marche et au abdo que j'ai fait!! Et ce soir je rattraperai ça avec une soupe et un yaourt!!
Bon ben il est désert ce forum ce soir!!!! Mon repas à été léger: soupe, 40g de fromage environ et un yaourt!! Et je vous direz quoi sur ma balance demain!! Bon ben gros poutou a toutes et bonne nuit
Coucou Choupette Dis donc ta nouvelle image, :lol: ! C'est un sacré fouet ! Si tu penses que t'as éliminé ce fondant, ça devrait aller. Fais toi confiance
Coucou Choupette ... Bon, malgré ton dessert de ce midi, tu as su te rattrapper, mais rien que pour le plaisir , je vais sortir mon fouet :lol: Allez, penche toi en avant et montre moi tes fesses ...... <img src="http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Méchant/fouet3.gif" border="0" class="linked-image" />
bon les filles mi ce soir je me suis pas privée : en apéro plein de trucs sauf chips et cacahuètes, à table saumon fumé + gratin dauphinois ( sans le fromage ) + une poire + 4 biscuits taillefine avec du thé, j'ai bu de trés bons vins et vs savez quoi je culpabilise pas parce que même si j'ai pris, je crois en moi !!!! je vs embrasse !
Yes !!! c ' est comme cela que l' on y arrive !!! So ...;tu es une " PRO " !!! Pas de culpabilité !!! aimez-vous !!!! Ne vous punissez pas !!! La nourriture est un bien fait !!! Nous vivons dans un pays d ' abondance !!!! Tant d ' autres dans le monde meurent de FAIM !!! Bisous Marianne
bonjour a tous desoler de mon absence mais je n'ai pas une minute a moi j'ai eu des inviter . bon niveau regime c pas la joie mais bon tampis je vais me rattraper apres les vacances je n'arrive pas a suivre mon regime pendant les vacances je c pas pourquoi .j'espere juste ne pas faire trop de degats .hier j'ai manger la matin mes cereales +lait 1/2 ecreme+10h 3tranches de tartine griller avec de la confiture +midi mini sandwich au thon piquant +16h un biscuit vitalinea +20gr de chocolat +le diner une assiette de pates au beurre et le soir sur mon fauteuil un paquet de m&m's voila je sais que je suis a jeter a la poubelles qu'il n'y a pas despoir pour un cas desespere comme moi ,le matin quand je me leve j'ai une volonter de fer ensuite en cours de journee mon fer ce ramoli et le soir il est tout fondu . choupette je suis tres fiere de toi un grand bravo et bonne chance pour la stab. sab je savais que tu allais reussir tes exam tu es une championne toi au moin quand tu as decider quelque chose tu le fait bien ,vraiment un grand bravo e toi. so parfait comme d'habitude tu arrive a te controler c parfait ,moi c tout le contraire et je c pas quoi faire pour me convaincre de resister j'ai tout essayer mais mes envies sont plus forte que moi . desoler je doit partir travailler ,ca va etre dur aujourdhui c le grand menage chez mes patrons . bonne journee a toute et a ce soir j'espere. bizou
courage missma, je sais que c'est dur, alors ne te dis pas que tu reprendras après les vacances mais que tu stabilises comme ça tu feras plus attention sans te priver ! comment va ta jambe ? mieux j'espère, je suis de tout coeur avec toi ! sinon ce matin 50.4, j'ai fait qqs écarts mais rien d'affolant, en revanche le week end de Pâques, ca va être dur ! ce soir je retourne au sport, je vais essayer d'y aller 2 heures.........voilà j'espère que ça va !!
Ma petite Missma, faut pas dire que tu es à jetter à la poubelle voyons Ca me fait de la peine que tu te dévalorises comme ca car tu es une fille géniale , pleine de tendresse , généreuse avec les autres, et que tu ne mérites pas de te traiter comme ca ... J'ai parlé avec une de mes cousines récemment qui souhaite maigrir, qui fait tout pour, mais qui ne perd pas un gramme !!! Elle a creusé un peu psychologiquement parlant pour savoir d'où pouvait venir ce bloquage, mais pour simplifier elle pense qu'elle n'est pas prète pour maigir car ca signifierait que des hommes pourraient venir vers elle , et comme elle a beaucoup souffert à cause d'un homme dans le passé, elle s'interdit en quelque sorte de maigrir pour ne pas plaire . ( tout ca inconsciemment ) Je te dis juste ca car parfois, il y a des raisons plus profondes qui motivent ou ne motivent pas une personne à maigrir . Tu ne nous ferais pas un blocage Missma ? Ce n'est qu'une éventualité, mais j'ai l'impression que ta motivation n'est pas à son maximum, alors est ce parce que c'est dans ta nature ou crois tu qu'il y ait des raisons plus profondes ? Tu comptes reprendre le sport après ta blessure ensuite ? Allez, courage ma belle, tu sais qu'on est tous avec toi !
