j'ai crée ce post pour mettre en garde les personnes qui souhaitent perdre du poids. Il ya 8 ans de cela(j'avais 13 ans),j'ai fais mon premier régime"juste pour perdre 3kg"...,je pesais 55kg/1,60 à l'époque,je n'avais pas de réel surpoids...mais j'ai commencer à manger de mois en moins,à trier,à chipoter,à faire une fixette sur les calories,sur le sport etc...j'ai perdu le poids que je voulais,mais je ne me suis pas arretée là...jusqu'à peser 30kg/1,62m à 19 ans...ANOREXIE,donc,hopital...et j'en ai chié pour reprendre du poids(que je m'était tellement bien appliquée à perdre),aujourd'hui ça va mieux,12 kg de plus,mais je demeure instable,et je continue de payer les pots cassés de mes conneries.... Avant de vous lancer tête baisser dans un régime inapproprié,infondé et inadapté,posez vous la question"en ai-je vraiment besoin?"si oui,que vous souffrez d'un réel surpoids,faites votre régime de manière raisonnable(pas se fixer des objectifs trop hauts,pas se fourvoyer dans des diètes à 600cal,pas vous épuiser à courrir sans avoir rien bouffé...etc...)et faites vous conseiller par un MEDECIN ou un spécialiste de la nutrition,lui,saura vous guider dans un régime adapté...ou vous renverra ballader si vous n'en avez pas besoin!! Si c'est juste 3 kg pour le bikini cet été,qu'il vous reste 15 jours avant d'aller à la plage,ça ne vaut pas le coup si c'est pour prendre une mauvaise voie...je parle en connaissance de cause,à 21 ans,j'ai bousillé ma jeunesse,j'ai pas vécu mon adolescence.Aujourd'hui,malgrés les hauts et les bas,je m'en sort pas trop mal... Bref,perdre du poids oui,mais pas de manière anarchique ni au prix de sa vie...prendre son temps et arréter de croire qu'on a plus de valeur quand on est mince,que quand on est rond.
merci epmale!j'espère que ce post aura un peu d'impact,qu'il sera lu...et que les gens prennent conscience que le fait de perdre du poids n'est pas un acte anodin,pas non plus un jeu. sinon,j'espère que ta petite cousine se porte pas plus mal que le W.end dernier..
C'est bien de parler des dérives des régimes aussi car on n'en parle pas assez ! et y a trop de personnes qui partent en vrille désolé je remonte ce sujet un peu plus ancien mais bon il mérite d'être vu ma petite soeur faisait 1m64 pour 40kg et déjà on la trouvait maigre alors 30kg
Tu as parfaitement raison. On parle du trop gros, mais le trop maigre, là c'est honteux, c'est tabou, pfff faut juste manger plus !! :angry: Et reprendre du poids pour certains n'est pas si facile que ça.
