La recette du Clafoutis aux légumes

Bienvenue Invité

Connexion | Inscription | Pass perdu ?

A - B - C - D - E - F - G - H - I - J - K - L - M - N - O - P - Q - R - S - T - U - V - W X Y Z Accueil > Recettes : > Clafoutis aux légumes

Clafoutis aux légumes

Préparation
15 minutes Cuisson
50 minutes Difficulté
 Coût

Liens Sponsorisés:
Mettre à jour la photo

Catégorie :

Nombre de portions : Pour 4 personnes

Points par personne : ?

Note membres (0 notes) :

Ma note :
 


Ingrédients

- 800 g de légumes variés (carottes, petits pois, haricots verts, oignons et autres)
– 100 ml de vin blanc
– 100 ml de bouillon dégraissé
– sel et poivre.


Flan :

- 4 Å“ufs
- 4 cs de fromage blanc à 0 %
– ciboulette
- 1 poignée d’oseille.

Préparation

Faites cuire 20 min les légumes dans le vin et le bouillon mélangés.

Egouttez-les et disposez-les dans un plat à gratin.

Mélangez les œufs battus en omelette avec le fromage blanc, l’oseille et la ciboulette.

Placez le mélange sur les légumes et mettez à four chaud (Th. 6/180°) pendant 30 min.

Remarques

Pour le régime à points : 2,5 pts/pers.

. Fiche consultée 5237 fois ce mois-ci
. Crédits : Fiche créée le 20/04/2008 par Nanou22


Communauté


Commentaires (0)   Aucun commentaire ! Soyez le(la) premier(e) !




L'acces a cette rubrique est réservée aux membres de TableDesCalories.com

Rendez-vous sur cette page pour vous connecter, ou sur ce formulaire pour vous inscrire.
- Exercices Abdos Fessiers
- Musculation Cuisses et bassin
- Musculation jambes et fessiers
- Musculation jambes et bassin
- Pratiquer le Yoga
- Musculation Cardio Training
- Musculation Step
- Musculation Power Plate
- Exercices de Stretching
- Maigrir avec les danses
- Maigrir avec l'Aquagym
- Maigrir avec la Natation
- Maigrir avec les Pilates
- Maigrir avec la Randonnée
- Maigrir avec le Tai Chi Chuan
- Maigrir avec le tennis
- Maigrir avec le vélo

Le contenu du site appartient a leurs auteurs, le Webmaster ainsi que l'hébergeur ne peuvent etre tenus responsables des messages des membres du site, nous rappelons que la copie d'oeuvre sans l'accord de l'éditeur est interdit.