La recette du Bouillie végétarienne tapioca-banane

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Bouillie végétarienne tapioca-banane

Préparation
8 minutes Cuisson
15 minutes Difficulté
 Coût

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Catégorie : Desserts

Nombre de portions : Pour 6 personnes

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Ingrédients

- 4 bananes (4)
- 150 g de tapioca (7,5)
- 600 ml de lait écrémé (3)
- 6 cc de miel (3)
- 1 cc de cannelle (0)
- sel complet (0).

Préparation

Mixez les bananes avec le lait et la cannelle.

Laissez cuire ce mélange 10 min à feu doux.

Ajoutez alors le tapioca et le sel et poursuivez la cuisson 5 min en mélangeant régulièrement.

Incorporez enfin le miel, mélangez encore et servez sans attendre.

Remarques

Pour le régime à points : 3 pts/pers.

. Fiche consultée 2060 fois ce mois-ci
. Crédits : Fiche créée le 09/04/2008 par Nanou22


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