La recette du Gâteau chocolat/miel/banane sans les calories

Bienvenue Invité

Connexion | Inscription | Pass perdu ?

A - B - C - D - E - F - G - H - I - J - K - L - M - N - O - P - Q - R - S - T - U - V - W X Y Z Accueil > Recettes : Desserts > Gâteau chocolat/miel/banane sans les calories

Gâteau chocolat/miel/banane sans les calories

Préparation
15 minutes Cuisson
25 minutes Difficulté
 Coût

Liens Sponsorisés:
 Gâteau chocolat/miel/banane sans les calories
Mettre à jour la photo

Catégorie : Desserts

Nombre de portions : Pour 6 personnes

Points par personne : ?

Note membres (1 notes) :

Ma note :
 


Ingrédients

50 g de chocolat noir
1 cuillère à soupe de miel
10 cl de lait écrémé
1 cuillère à café de cannelle
1 banane
100 g de farine
1 œuf
1 sachet de levure chimique

Préparation

1. Faites fondre le chocolat, le lait et le miel.
2. Ajoutez ensuite à ce mélange la cannelle, l'œuf, la farine et la levure. Mélangez bien jusqu'à obtention d'une pâte homogène.
3. Incorporez la banane coupée en lamelles.
4. Dans un moule à cake beurré et fariné (ou recouvert de papier de cuisson), versez la préparation.
5. Faites cuire 20 à 25 minutes à 180°C dans un four préalablement chauffé.

Remarques

1. Pour les mordus du sucre, ajoutez un sachet de sucre vanillé.
2. Il est possible de faire ce gâteau en changeant les bananes par de la pomme, des abricots secs... Tous les fruits sont permis !
3. Pour une jolie présentation plus sophistiquée, parsemez votre gâteau de copeaux de chocolat noir.
4. Il est possible de le servir avec une crème anglaise.

Le tout pour moins de 140 calories...

. Fiche consultée 8298 fois ce mois-ci
. Crédits : Fiche créée le 09/11/2008 par Che2867
Photo ajoutée le 06/04/2009 par Che2867


Communauté


Commentaires (0)   Aucun commentaire ! Soyez le(la) premier(e) !




L'acces a cette rubrique est réservée aux membres de TableDesCalories.com

Rendez-vous sur cette page pour vous connecter, ou sur ce formulaire pour vous inscrire.
  1. Rhubarbe
  2. Quenelles fraîches natures giraudet
  3. Pomme
  4. Pomme de terre
  5. Banane
  6. Baguette
  7. Carotte
  8. Tomate
  9. Saumon
  10. Foie gras
  1. Riz aux champignons et aux oeufs brouillés
  2. Escalope de dinde aux 3 poivrons
  3. Filet de panga au four
  4. Tomates farcies de thon
  5. 10 muffins allégés
  6. Sauce béchamel allégée
  7. Vinaigrette à la crème
  8. Galette des rois à la frangipane
  9. Verrines de mousse d'avocat au thon
  10. Verrine au concombre et au saumon fumé
- Exercices Abdos Fessiers
- Musculation Cuisses et bassin
- Musculation jambes et fessiers
- Musculation jambes et bassin
- Pratiquer le Yoga
- Musculation Cardio Training
- Musculation Step
- Musculation Power Plate
- Exercices de Stretching
- Maigrir avec les danses
- Maigrir avec l'Aquagym
- Maigrir avec la Natation
- Maigrir avec les Pilates
- Maigrir avec la Randonnée
- Maigrir avec le Tai Chi Chuan
- Maigrir avec le tennis
- Maigrir avec le vélo
  1. Nanou22 (68815)
  2. ninie (65535)
  3. Carole13 (28725)
  4. Ysaline (13310)
  5. chanel (9510)
  6. Pouppinna (9180)
  7. Aurely08 (7410)
  8. jenny_yui (5775)
  9. Lstarqueen (5610)
  10. Luciole (5370)

Le contenu du site appartient a leurs auteurs, le Webmaster ainsi que l'hébergeur ne peuvent etre tenus responsables des messages des membres du site, nous rappelons que la copie d'oeuvre sans l'accord de l'éditeur est interdit.