La recette du Semoule aux fruits frais

Bienvenue Invité

Connexion | Inscription | Pass perdu ?

A - B - C - D - E - F - G - H - I - J - K - L - M - N - O - P - Q - R - S - T - U - V - W X Y Z Accueil > Recettes : Desserts > Semoule aux fruits frais

Semoule aux fruits frais

Préparation
15 minutes Cuisson
2 minutes Difficulté
 Coût

Liens Sponsorisés:
Mettre à jour la photo

Catégorie : Desserts

Nombre de portions : Pour 4 personnes

Points par personne : ?

Note membres (0 notes) :

Ma note :
 


Ingrédients

4 oranges
250 g de fraises
80 g de semoule de couscous grain moyen
8 pistaches décortiquées enon salées
2 cuillères à suope de miel liquide
1 cuillère à soupe d'eau de rose

Préparation

1. A l'aide d'un couteau économe, prélevez-le zeste d'uen orange et hachez-le très finement. Presesz 2 oranges. Versez leur jus dan sune casserole, ajoutez le zeste et portez à ébullition. Versez le jus bouillant sur la semoule de couscous, laissez gonfler quelques minutes, puis à al fouchettte, séparez els grains.

2. Pelez à vif les oranges restantes, c'est-à-dire en éliminant la peau fine qui enveloppe la pulpe. Séparez les quartiers et découpez-les en petits cubes. Rincez les fraises sous un filet d'eau froide, épongez-le sur un linge, puis équeutez-les et découpez-les en petits dés.

3. Réunissez ces fruits dan sun grand bol, arrosez-les avec le miel liquide et l'eau de rose. Couvrez et laissez macérer pendant uen vintaine de minutes. Réduisez les pistaches en poudre très fine. Dans uns aladier, mélangez la semoule avec les fruits et leur jsu de macération. Pour servir, répartissez cette préparation parfumée dan sddes verres ou des coupelles et poudrez avec le pistaches. Dégustez ce dessert frais.

. Fiche consultée 1242 fois ce mois-ci
. Crédits : Fiche créée le 01/05/2008 par loubaby


Communauté


Commentaires (0)   Aucun commentaire ! Soyez le(la) premier(e) !




L'acces a cette rubrique est réservée aux membres de TableDesCalories.com

Rendez-vous sur cette page pour vous connecter, ou sur ce formulaire pour vous inscrire.
  1. Rhubarbe
  2. Quenelles fraîches natures giraudet
  3. Pomme
  4. Pomme de terre
  5. Banane
  6. Baguette
  7. Carotte
  8. Tomate
  9. Saumon
  10. Foie gras
  1. Riz aux champignons et aux oeufs brouillés
  2. Escalope de dinde aux 3 poivrons
  3. Filet de panga au four
  4. Tomates farcies de thon
  5. 10 muffins allégés
  6. Sauce béchamel allégée
  7. Vinaigrette à la crème
  8. Galette des rois à la frangipane
  9. Verrines de mousse d'avocat au thon
  10. Verrine au concombre et au saumon fumé
- Exercices Abdos Fessiers
- Musculation Cuisses et bassin
- Musculation jambes et fessiers
- Musculation jambes et bassin
- Pratiquer le Yoga
- Musculation Cardio Training
- Musculation Step
- Musculation Power Plate
- Exercices de Stretching
- Maigrir avec les danses
- Maigrir avec l'Aquagym
- Maigrir avec la Natation
- Maigrir avec les Pilates
- Maigrir avec la Randonnée
- Maigrir avec le Tai Chi Chuan
- Maigrir avec le tennis
- Maigrir avec le vélo
  1. Nanou22 (68815)
  2. ninie (65535)
  3. Carole13 (28725)
  4. Ysaline (13310)
  5. chanel (9510)
  6. Pouppinna (9180)
  7. Aurely08 (7410)
  8. jenny_yui (5775)
  9. Lstarqueen (5610)
  10. Luciole (5370)

Le contenu du site appartient a leurs auteurs, le Webmaster ainsi que l'hébergeur ne peuvent etre tenus responsables des messages des membres du site, nous rappelons que la copie d'oeuvre sans l'accord de l'éditeur est interdit.