La recette du Thé aux fruits

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Thé aux fruits

Préparation
15 minutes Cuisson
2 minutes Difficulté
 Coût

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 Thé aux fruits
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Catégorie : Desserts

Nombre de portions : Pour 2 personnes

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Ingrédients

Pour deux personnes:

180 g d'eau
2.3 g de thé vert (en sachet)

fruits:
60 g de kiwi
30 g de framboises fraîches ou surgelées
4 g de noix de coco râpé
50 g de lait écrémé
12 g de miel
2 g de menthe fraîche

(Glaçons ou glace pilée)

Préparation

Versez l'eau dans une casserole jusqu'à ébullition.
Mettez le sachet de thé dans la théière et ajouter l'eau bouillante.
Laissez infuser et refroidir au frigo.
Coupez en dés le kiwi.
Dans un mixeur ajoutez le kiwi en dés, les framboises, la noix de coco râpée, et le lait. Mélangez environ 30 secondes.
Filtrez le mélange.
Dans la pulpe de fruits, ajouter le miel.
Mélanger, ajouter le thé froid.
Servir avec des glaçons ou de la glace pilée et avec une pointe de menthe.

Remarques

Préférez une eau sans calcaire à l'eau du robinet ;)

Calories : 64 kcal par personne
Lipides : 0 g par personne
Protéines : 1 g par personne
Glucides : 13 g par personne



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. Fiche consultée 1628 fois ce mois-ci
. Crédits : Fiche créée le 07/06/2009 par phyous
Photo ajoutée le 07/06/2009 par phyous


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